반응형 다이어트기록 #58에서49까지 #몸무게기록 #홈트하는엄마 #flatabsworkout #체중증가걱정노노 #다이어트루틴 #운동기록 #치킨과초밥 #운동은계속된다 #마시는루틴 #커피한잔의여유1 58에서 49로 가는 여정📅 Day 6 — 2025년 5월 4일 전날 삼겹살이 너무 맛있어서… 오늘은 그 여파가 살~짝 몸무게에 반영된 하루였어요 😅그래도 운동은 멈추지 않고 꾸준히! 여전히 내 몸과 마음을 챙기는 시간입니다.📉 오늘의 몸무게어제보다 약간 올라간 체중.고기 + 외식 + 초밥 + 치킨이 한꺼번에 몰려왔으니 그럴 수밖에요.조급하지 않기! 이런 날도 당연한 흐름이라 생각하고 넘어가기로 했어요.💪 아침 운동 루틴 오늘은 "Flat Abs Workout"으로 복근 집중 공략!아침부터 땀 쫙 빼고, 30분 이상 집중한 운동으로 하루의 컨디션을 끌어올렸어요.🥤 오늘의 소소한 행복아침 운동 후, 날씨 좋은 바깥 공기를 마시며 마신 아이스 커피.달콤한 건 줄이고, 시원한 커피 한 잔으로 리프레시한 시간이었어요.요즘은 이런 작은 루틴들이 제 하루를 꽉 채워주는 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
