반응형 다이어트일기 #식단기록 #다이어트외식 #샤브샤브다이어트 #닭갈비다이어트 #몸무게기록 #티스토리다이어트 #다이어트식사 #다이어터일상 #건강한한끼1 ✨ 다이어트 일기: Day 32 (5월 31일) 이날은 아침 체중 체크를 못했어.전날보다 유난히 피곤해서 아침 루틴도 생략…대신 점심, 저녁 모두 식단은 의식하면서 먹었지!※ 이날은 외식 포함! 탄단지 밸런스는 최대한 유지하려고 노력했어💪🥗 점심 ( 닭갈비 떡볶이 & 오이)닭다리살로 만든 닭갈비 스타일 볶음떡국떡 추가오이 스틱 살짝 매콤하고 단짠단짠한 양념에떡국떡 넣어서 포만감은 확실했음.오이로 입가심하며 폭주 방지 성공!다먹고 밥볶아 먹은건 안비밀~~😂🍽️ 저녁샤브샤브: 각종 채소 + 소고기외식치고는 그래도 가장 무난한 선택지 중 하나인 샤브샤브!고기랑 채소 위주로 충분히 먹었다. 😌내일은 6월의 첫날이니까 기분도 새로이,다시 아침체중과 루틴 운동 복귀하는 걸 목표로 💛 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
