✨ 다이어트 일기: Day 32 (5월 31일)

이날은 아침 체중 체크를 못했어.
전날보다 유난히 피곤해서 아침 루틴도 생략…
대신 점심, 저녁 모두 식단은 의식하면서 먹었지!
※ 이날은 외식 포함! 탄단지 밸런스는 최대한 유지하려고 노력했어💪

🥗 점심 

( 닭갈비 떡볶이 & 오이)

• 닭다리살로 만든 닭갈비 스타일 볶음
• 떡국떡 추가
• 오이 스틱

 

살짝 매콤하고 단짠단짠한 양념에
떡국떡 넣어서 포만감은 확실했음.
오이로 입가심하며 폭주 방지 성공!

다먹고 밥볶아 먹은건 안비밀~~😂

🍽️ 저녁

• 샤브샤브: 각종 채소 + 소고기

외식치고는 그래도 가장 무난한 선택지 중 하나인 샤브샤브!
고기랑 채소 위주로 충분히 먹었다. 😌

---

내일은 6월의 첫날이니까 기분도 새로이,
다시 아침체중과 루틴 운동 복귀하는 걸 목표로 💛