🌿 다이어트 Day 26 (5월 25일)

몸무게 : 55.5kg
벌써 데이 26이라니! 이번 주는 외식이 좀 많았지만, 그 와중에도 클린하게 잘 먹었고 체중도 유지 중이라 아주 만족스러운 하루였다. 역시 꾸준함이 답이다.

🍲 점심 — 샤브샤브 외식

점심은 깔끔한 샤브샤브로!
야채 듬뿍, 고기 적당히, 국물까지 부담 없이 먹을 수 있어서 외식 중에도 만족도 최고인 메뉴.
샤브샤브 끝나고 마지막에 야채죽까지 먹긴 했지만… 그건 못 참지 😌

저녁은 닭구이!
기름기 쏙 빠진 닭다리살을 숯불에 구워서 겉은 바삭, 속은 촉촉.
다이어트하면서도 이런 외식은 부담 없이 먹을 수 있어서 너무 좋다.
(사실 내 다이어트는 절제가 아니라 균형이니까!)

55kg 초반대를 안정적으로 유지 중!
운동 + 식단 루틴이 몸에 자리 잡아가고 있다는 느낌.
앞으로 남은 3주도 이 페이스 그대로 가자!
49kg 언니 곧 만나러 갈게💪✨