🧡 다이어트 데이 33 – 6월 1일

체중 기록 없음

벌써 33일 차.
이날은 하루 종일 가족과 함께!
점심은 외식, 저녁은 글램핑장 감성 가득한 야외식사로 마무리했어요.

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🥢 점심 – 외식

• 돈까스 + 라면
• 김밥 2종 (기본김밥, 계란지단김밥)
• 군만두, 단무지
• 가지무침, 브로콜리, 묵 무침 등 반찬류

“다이어터도 사람인데 가족 외식은 즐겨줘야죠.
그 대신 먹은 만큼 기록하고, 다음 끼니로 균형 잡기!”

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🍲 저녁 – 글램핑장에서의 저녁

• 차돌김치찌개 (가스버너로 끓이기!)
• 불고기
• 방울토마토, 김, 깻잎무침, 단무지
• 미역국 + 흰쌀밥

“글램핑장의 저녁, 찐 행복.
다이어트 중에도 이렇게 좋은 순간은 마음껏 누리고,
다음 날 다시 중심 잡아가면 돼요!”