🌿 58에서 49로 가는 여정📅 Day 7 — 2025년 5월 5일 (어린이날!)

오늘은 다이어트보다 아이들과의 추억이 더 중요했던 날.
서울랜드로 놀러가며 직접 도시락 싸고, 많이 걷고,
무엇보다 마음껏 웃고 뛰는 하루였어요.

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🎢 어린이날 나들이, 서울랜드!

도착하자마자 눈에 들어온 또봇!
아이들과 함께 작은 기차도 타고, 놀이기구도 여러 번 탔어요.
몸은 고됐지만 마음은 충만했던 하루 💛

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🍱 도시락은 사랑이지!

오늘 도시락 구성은:

• 주먹김밥 (왕계란, 상추,미나리, 닭가슴살 토핑)
• 유부초밥
• 소시지, 오이, 샐러드
• 단우가 좋아하는 단짠 반찬까지!

직접 도시락 싸서 떠난 피크닉, 더없이 뿌듯하고 맛있었어요.
아이들도 너무 잘 먹어줘서 행복한 순간이었어요 🥹

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🍟 나들이 간식도 빠질 수 없죠!

이건 안 먹으면 섭섭한 길거리 간식이죠 😅
치츠맛과 어니언맛! 아이들 완전 취향 저격!
저는 한입씩만 맛보는 걸로 컨트롤 성공 ㅎㅎ

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💧 수분 보충도 열심히

온종일 돌아다녔기 때문에 수분 보충은 틈틈이 확실하게 했어요.
마음껏먹고 물로 붓기방지하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그만큼 물도 자주 마셔서 붓기 방지 효과 기대해봅니다.

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🍽️ 저녁은 간단하게, 백화점에서

사진은 못 찍었지만
서울랜드에서 나와 집에 가는 길에
백화점 푸드코트에서 간단히 저녁 먹고
서점 잠깐 들렀다 귀가했어요.
많이 먹지 않으려고 신경썼지만 살짝 피곤해서 탄수화물은 좀 먹었을지도…ㅎ

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✅ 오늘의 포인트 요약

• ✅ 아침 도시락 직접 준비
• ✅ 서울랜드에서 하루 종일 활동
• ✅ 수분 섭취 꾸준히
• ✅ 회오리감자 간식 OK, 과식은 X
• ✅ 저녁은 간단히 마무리
• ❌ 체중 미측정 (대신 활동량 많았음)